メインは鶏肉の南蛮漬け

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2月14日の節約晩ごはんは、鶏肉の南蛮漬けをメインにしました。

鶏肉はお得だけど、続くと家族からも不満がでます。

鶏肉飽きちゃった〜と言われないように、今日は南蛮漬けにしました。

メインは鶏肉の南蛮漬け

 

かんたん酢に塩コショウ、あわせだし(粉末)、少し醤油。

この中に人参とピーマン、新玉ねぎを投入します。

そして、薄い天ぷら粉を付けて塩コショウした鶏肉を揚げて、混ぜ合わせた野菜と酢の中に熱いまま投入。

美味しくできました。

他のおかずは、こちら。

刺し身とアボカドのラー油あえ

アボカドとお刺身の食べるラー油混ぜ。アジシオとごま油を少々プラスしました。

 

山口県の料理、けんちょう

山口県民なら食べたことある!?けんちょう

 

 

大根と木綿豆腐を炒め、酒、みりん、あわせだし(粉末)、砂糖(きび砂糖)、醤油で味付けしたもの。

これは、余ることも考えてタッパーに入れて好きなだけと食べてもらうようにしました。

美味しくできたと思うよ。

 

 

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